Kann man sich seine Augen und Ohren verderben?
Kennen Sie den Spruch: „Lies nicht so viel, das schadet den Augen?“ Seit Ewigkeiten hält sich das Gerücht, durch Lesen unter der Bettdecke oder durch zu langes Fernsehen könne man seine Augen verderben.
Doch nach allgemeiner wissenschaftlicher Auffassung ist da nichts dran. Genauso wenig, wie man sich die Augen durch angestrengtes Schauen verderben kann, so wenig kann man sich auch die Ohren durch intensives Hören kaputt machen.
Nur dadurch, dass Sie viel hören oder besonders oft angestrengt hören, können Sie Ihre Ohren nicht schädigen.
Zu viel Lärm kann schädlich sein
Wenn wir hier von „zu viel“ schreiben, dann meinen wir das in Bezug auf die Dauer und die Anstrengung, die der Mensch dabei empfindet. Zu viel Lärm hingegen kann natürlich die Ohren sehr stark schädigen. Das ist in etwa so, wie starkes Sonnenlicht die Augen schädigen kann.
Kann man seine Ohren trainieren? Schadet das Hörgerät?
Ein weiteres Märchen hält sich ebenso hartnäckig. Viele ältere Menschen glauben, es sei besonders sinnvoll, mit dem erstmaligen Tragen von Hörgeräten so lange wie möglich abzuwarten.
Sie glauben fest daran, dass es gut für die Ohren sei, das Tragen von Hörgeräten möglichst lange hinauszuzögern. Diese Menschen hoffen, dadurch das Gehör nicht zu „verwöhnen“. Sie meinen, durch das angestrengte Hören die aktuelle Leistungsfähigkeit erhalten zu können.
Aber das ist leider ein Trugschluss! Denn unsere Ohren sind kein Muskel. Man kann sie nicht durch Anstrengung oder Training wieder fit machen.
Beim Hören laufen Hirnleistungsprozesse ab, die auf stetige Nervenimpulse angewiesen sind. Durch eine unversorgte Schwerhörigkeit bleiben diese Reize aus.
Die Fähigkeit, aus den akustischen Signalen Worte zu verstehen, nimmt immer mehr ab.
Hält dieser reizfreie Zustand zu lange an, entsteht eine sogenannte Hörentwöhnung. Daher die dringende Empfehlung: Hörgeräte sollten immer so früh wie möglich eingesetzt werden.
Ein Hörverlust ist irreversibel. Das heißt, so wie er ist, so ist er. Sie können einen Hörverlust nicht wegtrainieren, so wie Sie sich auch nicht eine andere Schuhgröße antrainieren können.
Ohren schonen ist sinnvoll
Es ist aber durchaus sinnvoll, seine Ohren zu schonen. Gegen überlauten Lärm hilft am besten ein Gehörschutz.
Auch ein Aufenthalt in ruhiger Umgebung tut gut und entspannt.
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