Kaum ist man eingeschlummert, schreckt ein Geräusch einen aus dem Schlaf – das ist fast jedem Menschen schon einmal passiert. Mal ist es der schnarchende Partner, mal ein Flugzeug im
Ruhiger Schlaf ist Gold wert. Nur wer sich nachts richtig ausschlafen kann, der hat am nächsten Tag auch Kraft. Doch vielen Menschen gelingt es nicht, gut zu schlafen. Schuld kann
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